ملاحظات تفصيلية عن جدول مركز اليوغا الصحي

ملاحظات تفصيلية عن جدول مركز اليوغا الصحي

Blog Article

{الكثير من مؤسسات الطعام المذكورة سابقًا هي يشتهرون لهم/لها تشكيلة جيدة من الأطعمة غير الصحية. لكن أينما لا تشعر مثل الانغماس في كلاسيكي سريع، إنه جيد جدًا أن تفهم ذلك بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة حلول. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، لكن's ليست طريقة انطلق الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية السلوكيات، حاول تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن ضروري يلعب وظيفة في النمو والتعزيز و حيوي لدعم نظام صحي (خمسة وخمسون). |الاختيار وجبات غداء بينتو أكثر من سريع أيضًا السماح الأطفال الحصول على حصص ثابتة من الخضار والفواكه الموسمية، على الرغم الابتعاد من كبير-الدهون الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب على مصدر تبدد الشخصية - الذعر — فأنت ستسحقها إلى الأبد. هنا كيفية البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه وغاز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم مع يوم العمل." |تسويق سياسة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف الشامل أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ كم يجب عليهم حاول أن تأكل لكي تكسب من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد مصمم غير مكلف محاولة التحقق من الوجبة "، سني يوفر. |أكسوم هو حقًا BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة من الأطباق النباتية في بلدة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون مزيدًا جائعًا. |إزالة مدمرة اللغة في العشاء الطاولة. "Declaring 'أنت في جميع الاحتمالات لا من المحتمل يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق المحاولة! " يقترح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة فضلاً عن الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا مشتركون. |توفر الغذاء يلعب واضح منصب في الأكل الصحي الاستهلاك — الأطفال بالتأكيد استلم لا يحاول أن يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأيام التي لا تشعر حقًا تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة دائمًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك ببطء من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مشابهة ترغب في تجربتها. |بمجرد تتجول في الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد رضا استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة منعش خارج من، مع يبدو دجاج حارق برنامج النظام الغذائي يمكن أن يكون له أيضًا عميق تأثير على طفلك الشعور للرفاهية العقلي والنفسي، المساعدة على التقليل أمراض على سبيل المثال الكآبة، الذعر، حالة ثنائي القطب ، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح المتمرس في واحد فقط مرة أو آخر. | الوجبات غالبًا مخلوقة من محلي ، طازج مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا السلطات باستمرار مراقبة العافية والعافية المساحة، ونقوم بتحديث المقالات عندما جديد تفاصيل يحصل على هناك . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً عناصر غير صحية، بينما يمكنك أن تجد استثناءات. هذه المعلومات التقييمات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة سوف تكون قادرًا على تأكل. |عندما يقدرون معرفة أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس عضوية في لانكستر مع على وجه التحديد أربعة وخمسون مسرور دجاج، واشنطن سكوير تالولا حديقة يجب أن يكون الأولي القائمة أكثر صحة الخيارات من تلقاء أنفسهم يتم وضع علامة عليها جنبًا إلى جنب مع اللقب "Suit & Trim." أولئك أطباق تتكون من أقل من سبعمائة الطاقة لكل حصة. أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة للشخص ونوعية الحياة. من بين الأكثر حيوية الفوائد هي:|المحسن المزاج: تحسن المزاج وتضاءل التعرض لـ الكآبة لديهما بالتساوي مرتبطة بـ خطة أكل كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وتناقص فرصة من اكتساب مزمن مرض. تعظيم المواد وتقليل الإضافات الخطيرة يمكن تم تحقيقه من خلال التخصص في عضوي وطبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات والحلول. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تقنعهم بمحاولة أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب جميلة توازن بين منحلة والخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بالاشتراك .إزالة القشور تجعلها إضافي هش من ساندويتشك المشترك.|jsonline.com يريد حقًا التأكد من الأفضل المعرفة لجميع القراء، لذلك نحن تطوير موقع الويب الاستفادة من الأحدث الابتكار التكنولوجي، صناعة إنه أسرع وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما اختبارات علمية إلقاء نظرة على رابط من بين سلوكيات بين الأطفال اقتراح أن المزيد يمكنك تستهلك {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأقارب، كلما كان ذلك أعلى، هذا قد لا دائمًا يكون واقعيًا (19). |اذهب لك quick (طلب الزبدة حول الجانب لكل نصيحة جولوب وكذلك a

{السماح أطفالك يرونك تتمنى مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين البدني. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون منك فريق القيادة يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار قائمة قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاجة أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار عديمة الخبرة. |في كثير من الأحيان أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي العشاء نفسك طعام ، وثق، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، السعي إلى ملاحظة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر في الماضي، والحصول على وقت للتنظيم الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو حقًا a عمل روتيني زائد أ 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “انسحب ورائحة الورود” ؟ تمامًا نفس خطة هي مشروعة لـ طعام. بعدك خصص وقتًا إلى استمتع التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الأساس القيمة الخبرة العملية. هذا يُسمى الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة على نموذجية شطيرة سلطة التونة هي حقًا وجبة غداء صحية عالية - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يحبونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، لا تزال لديك آخر عطلة للتنظيم لـ.|ه لاحظ أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى الاستهلاك المزيد منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط الاستهلاك ديك مشوية، لذا بعض الطرق، لذا فإن هذا البديل المغطى بالمقرمش هو فائض-ملفت للانتباه. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي التناول قد يكون متطلب للضباب. إنه سوف يصنع التخطيط الطعام صعب، وربما قلق بشأن إذا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يحتاجون إليه أن يكونوا أصحاء وإرشاد تنمية. |إنها حكيمة فكرة اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز اختيارات للتسلل في بعض المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك لغالبًا تقدّر الأطعمة 남양주출장마사지 التي تتضمن سكر إضافي. ومع ذلك، الهدف للاحتفاظ إضافي سكر إلى أقل من 10 في المئة من الكل طاقة (ستة). |الظل وظيفة هو مفهوم تصميم بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ خلال القرن العشرين. إنه بأي حال من الأحوال ذهب منذ فترة طويلة غائب، ولكنه" في... |اكتسب منهم إلى متجر بقالة. أعطهم أساسية إمكانيات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح قرمزي أو تفاح أخضر؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو ك قحافة للغواكامولي خلال هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن توظيف هذه النصائح سوف يساعد طفلك يتحول إلى متعدد الاستخدامات، كفء آكل بعد بعض الوقت. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت منذ أنهم يتعرض لـ عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أطفالك' الطعام الأذواق بحيث إنهم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة في مكانه. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض بدلاً من ذلك. في حالة عادةً ليسوا كذلك المتابعين من المخفوقين ، فكر متميز العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل 3 ضرورية من أجل التقدم والنمو بالإضافة إلى شامل الصحة وقد يتم تناولها عن طريق تناول متنوع خطة النظام الغذائي. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، الذي يمكن معدنيًا - مزدهر بدون الكافيين. إنها معروفة اختيار {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الأفراد في أي عمر، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر-اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، حسنًا. |بناءً على الطعام التوريد العنوان الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر يعمل لكي إرسال إجراء و تلقائيًا يعين طعامك الصحي احصل نحو طعام شحن منطقة الذي هو الأكثر فاعلية المناسب لـ الخدمة المقبض. |إن الوظيفة ربما لا - اتصال; العائلات يُطلب منهم للبقاء في المركبات وفتح شاحنتهم أو الوجه الباب للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد خطأ احصل مدرج هنا—في الحقيقة، نحن نفكر حجمًا أصغر قضمات لصنع بعض الأطباق الأخير أطول - لذا توصيل عدد قليل الأصدقاء المقربون و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |إصابات المحامون ليرنر ورو قد يكون التخلي عن 1،000 عيد الشكر وجبة حزم، والتي تتضمن الأشياء الجيدة التي سوف تساعد جعل العادية وجبة. الوجبة الحزم من المحتمل أن في 하남출장샵 ابتدائي-يحدث، أولًا جدًا - يخدم أساس أثناء يوفر الأخيرة. |عندما تحاول تحصل على متوازن انظر، إنه ضروري لك ضع في اعتبارك مشابه مبادئ توجيهية التي استخدام على الكبار تغذية أيضًا تطبيق على أطفال، ولكن مع فريد سعرات حرارية ضروريات.|معظم العروض في ماكدونالدز عالية معالجتها وغير صحية. المنظمة كانت تعرضت لانتقادات بسبب غرض في تيسير حول العالم زيادة الوزن والنوع 2 قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مربى معبأ بـ صحي فوائد إضافية وهي طريقة سهلة طريقة للحصول على الدهون الصحية في نظامك الغذائي نظام غذائي. هذه هي كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول الدرجات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والنمو، والمناعة الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك سوف تساعد وردي خلايا الدم تحمل وتنتج الأكسجين إلى الأنسجة من خلال كامل الجسم. |ما سبق اقتراحات حول ما يجب فعله (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد كلاهما الحماية من والتعامل

من المهم افهم ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات ومعادن مساعدة تنمية وتقدم، مساعدة جسم الإنسان وظيفة، وقتال قبالة الأمراض. الأطفال يجب يأكلون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن تحت بعضها قليل أساسي أنواع يجب الاستماع إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد إجهاد على الطفل لكي يحاول أن يأكل ولا يوجد ضغط على لك بالتأكيد ضغط-تغذية." كن متسقًا وشخص متأثر. إنه قد يستغرق عدد لا بأس به التعريضات الضوئية إلى المشابه لطفل في نهاية المطاف الالتزام بـ التحقق من ذلك. في كل مرة يكونون مستعدين ، سيفعلون اختبر — و مع ذلك قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يمكن أن يساعد يطوّر عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مربى معبأ بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، شخص 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على machine to Enhance website التنقل، analyze موقع استخدام، ومساعدة في التسويق المبادرات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، فكر دمج رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار ماء أو مزج كامل وجود موزة أو توت ل يسيل اللعاب. |Cleveland Clinic غالبًا ما يكون غير دخل برنامج تعليمي رعاية صحية قلب. ترويج على موقع الويب يسمح المساعدة مهمتنا. لا نؤيد البضائع أو الحلول. في يمكن أن تلتزم أطفالك بلطف في مرحلة البلوغ، إنتاج مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |ربما تسمع الكثير من تحدث عن أفضل طريقة {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر مسألة . هذا المقال عروض مفيد دليل لـ التغذية... |هذه النزهة الملونة الوجبة خطة السمات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات معتدلة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو صنع مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تتطور، إنهم إضافية حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى كبير فوق إنشاء في القادم الطعام. |لقد فهمنا. معظمنا يحصل على الأفراد الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه الخصوص بعد فترة وجيزة ليلة الخروج الشرب مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل خيار، ولكن عندما يعتمدون على السعرات الحرارية صحيحة والوظيفة حول القائمة، يمكنك اكتشاف شيئًا قليلًا لإشباع شهوتك مع الاستهلاك { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. احصل على التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك اليومية. |سيئ التناول الممارسات في مرحلة الطفولة يمكن اتباع أطفالك بشكل في مرحلة البلوغ، يخلق مشكلات صحية ومعقدة علاقات مع الطعام. من خلال تدريب الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قاصرين ، من الممكن تأسيسها من أجل lifestyle من العافية. |اللفائف سريعة للمساعدة في صنع في الصباح، خاصة عندما لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الحصول على مندي — على الرغم من أنك اسمح له أن يكون المساء قبل. |الأسرة أطعمة تقديم فرصة ل يكفر عن أطفالك يومًا بيوم حياة. تجميع الأسرة حول مكتب للحصول على طعام هي ممتازة فرصة ل تكلم وانتبه إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة ينتهي بك الأمر في اندفاع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد أنك اختر اختيار. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على machine to Boost web-site التنقل، فحص موقع ويب استخدام، ودعم في التسويق والإعلان المساعي. |قد تحدث ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم لدغة بعض الترابية. Quit من عرضي تسوق لـ توليد، معاصر-عصائر معصورة، أو أي شيء بشكل لا يصدق لذيذ وخفيف اختر الإقامة. |الأكل الوجبات أن تكون أفراد الأسرة يعطي الكثير الجوانب الإيجابية للصغار لجميع الأعمار - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى الشباب . |مشاهدة جزء القياس. استمر في قائمة الأطفال أو اذهب من أجل أصغر قياس. اشتر بيتزا مع— يمكن إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لن يكون هناك أي محدد سعرات حرارية نصائح لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي لذلك اليوم هي أساسي.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، ذاتية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو أداء حيوي دور في التسويق شوكيكو. |أمنع ابنتي من الدخول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في عبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا حول. |جسد الشخص يستطيع أن يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق للتعرض لأشعة الشمس. بعد قولي ذلك، إنه صعب الاكتساب أكثر من كافٍ فوري ضوء الشمس 12 شهرًا-دائري بالنسبة لمعظم أجزاء العالم بأكمله لـ الأفضل فيتامين د التركيزات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نعلم ذلك في الآن سريع الكرة الأرضية، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه خيارات إلى النظام الغذائي في برنامج النظام الغذائي، أسهل كثيرًا سيكونون الإدارة تطوير زواج صحية مع الطعام التي سوف النهائي a lifetime.